Kadınlarda Kemik Erimesi

Kadınlarda Kemik Erimesi
Sağlık 8 Nisan 2016 87 defa okundu 1 yorum

Kemik erimesi kadınlarda özellikle menopoz döneminin başlaması ve yaşın ilerlemesi ile beraber yaygın görülmeye başlayan bir hastalıktır. Aşağıda belirtilen diğer bazı risk faktörlerinin varlığında daha erken yaşlarda da görülebilmektedir. Kemik erimesinden korunmak için hastalık başlamadan henüz küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme ve egzersiz gibi gerekli önlemlerin alınması ve aşağıda belirtilen nedenlerden uzak durulması en akılcı yaklaşımdır. Her kadın henüz genç yaşlarda bu bilinçle davranmalıdır ve bilmelidir ki bu önlemleri şimdiden almazsa ileride bu problemle karşılaşma riski çok fazla olacaktır.

– Kadınlar erkeklere göre kemik erimesi yönünden daha risklidir. Erkeklerin kemik dokusu daha sağlamdır.
– İleri yaş: Özellikle 50 yaşından sonra insanlarda kemik kaybı hızlanır.
– Menopoz: Kadınlarda kemik erimesi açısından en ciddi risk faktörlerinden birisidir. Erken menopoza girmek bu riski daha da kuvvetlendirir. Menopoz sonrası östrojen hormonunun azalması kemik erimesine neden olan en önemli faktördür.
– Beslenme bozukluğu. Kalsiyum içeren yiyeceklerin az tüketilmesi.
– Hareketsiz bir yaşam şekline sahip olmak.
– Egzersiz ve spor yapmamak.
– Ailesinde kemik erimesi olan bireyler.
– Zayıf olmak. Kilolu bireylerde kemik erimesi daha az görülür.
– Beyaz ırkta siyah orka göre kemik erimesi olasılığı daha yüksektir.
– Sigara kullanmak
– Alkol kullanmak
– Kahve, kola gibi kafeinden zengin içecekleri çok fazla tüketmek
– Proteinli besinlerin aşırı tüketilmesi
– Felç gibi hareketsizliğe sebep olan hastalıklar
– Sistemik mastositoz
– Çok aşırı derecede egzersiz ve yoğun spor – Güneş ışığına az maruz kalma
– Çok fazla miktarda tuz tüketimi

Genel Yayın Yönetmeni / Executive Editor

1 yorum yapılmış. Sende yorum yap
    Perihan Ebru B. 25 Haziran 2016 - 06:01

    Gūzel bilgileriniz için çok teşekkürler. Bizleri yönlendiriyorsunuz.

Yorum Yapmak İster misiniz?

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.