Kadınların özel günleri olarak tanımlanan regl dönemlerinde bedensel ve ruhsal olarak farklı değişikliklerin olması normal görülmektedir. Genellikle vücutta şişkinlik, ağrı, göğüslerde hassasiyet, baş ağrısı, ruhsal gerginlik hali, sinirlilik durumu tatlı …